Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 maj 2023
|
60,5 kg
Tappat hittills: 12,1 kg.
Kvarvarande: 1,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1221 kcal
|
Fett: 62,12g | Prot: 74,32g | Kolh.: 91,45g.
Frukost: Trader Joe's Rustico Bread, Value Corner Large Egg, Aidells Spicy Mango with Jalapeño Sausage. Lunch: Trader Joe's Southwest Salad. Middag: Brussels Sprouts, Roasted Carrots, Roasted Potato, Trident Seafoods Alaskan Salmon Burgers (113g). Snacks/Annat: Sargento Balanced Breaks Natural White Cheddar Cheese, Sea-Salted Roasted Almonds & Dried Cranberries, Fresh Gourmet Sliced Almonds Toasted, Blueberries , Two Good Coconut Greek Yogurt. mer...
|
Ökar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
whatthebleep 's vikthistorik
|