Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 maj 2023
|
89,5 kg
Tappat hittills: 13,4 kg.
Kvarvarande: 9,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
3153 kcal
|
Fett: 137,54g | Prot: 212,46g | Kolh.: 237,55g.
Frukost: Weizenbrötchen, Marmelade, Butter, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Gurke (Geschält), Harry Toastbrot, Milch 1,5%, Gutes Land Gouda, Aldi Kochschinken. Middag: Gebratene Hähnchenschenkel (Haut gegessen), Krautsalat mit Dressing, Weizenbrötchen, Schweinebraten (Nur mager gegessen). Snacks/Annat: Lidl Hirtenkäse, Rotkäppchen Fruchtsecco Mango, Rhabarberkuchen. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|