Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 maj 2023
|
99,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 39,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2001 kcal
|
Fett: 99,69g | Prot: 79,84g | Kolh.: 192,19g.
Frukost: ВкусВилл Сосиска в Тесте, Росагрокомплекс Сырок Творожный Глазированный в Молочном Шоколаде с Молоком Сгущенным Вареным, Свежеготово Сэндвич с Ветчиной. Lunch: Сладкий Мир Мини Пицца с Ветчиной и Сыром, Гипербола Слойка Французская с Шоколадом, Пончики (Обычные). Middag: Сибагро Грудинка, Restoria Кордон Блю с Сыром и Ветчиной, Морковные Котлеты. mer...
|
|
2518 kcal
|
Träning:
Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 50 minuter, Vila - 15 timmar och 10 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
july.black 's vikthistorik
|