Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 april 2020
|
64 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
579 kcal
|
Fett: 21,89g | Prot: 23,63g | Kolh.: 72,62g.
Frukost: Яичница, Вода. Lunch: Макдоналдс Капучино Лесной Орех (0,3 L). Middag: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Bonduelle Кукуруза, Рис Отварной, Вода с Лимоном. mer...
|
|
1661 kcal
|
Träning:
Knäböj (Squats) - 13 minuter, Vila - 15 timmar och 47 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|