Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 maj 2023
|
55,2 kg
Tappat hittills: 26,5 kg.
Kvarvarande: 3,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1449 kcal
|
Fett: 48,17g | Prot: 85,52g | Kolh.: 181,34g.
Frukost: Chobani Oat Milk Vanilla, Oranges, Bananas. Lunch: Charley's Grilled Subs Philly CheeseSteak (Regular). mer...
|
|
1672 kcal
|
Träning:
Promenad (Rask) - 6.5 Km/H - 1 timme och 25 minuter, Vila - 14 timmar och 35 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
drshellking 's vikthistorik
|