Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 maj 2023
|
105,5 kg
Tappat hittills: 9,5 kg.
Kvarvarande: 32,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2182 kcal
|
Fett: 67,97g | Prot: 98,08g | Kolh.: 262,85g.
Frukost: Yeşil Zeytin, Doygun Tam Buğday Ekmeği, Şekersiz Çay, Kırmızı Domates, Salatalık (Soyulmuş), Migros Çeçil Peyniri. Lunch: Tavuk Döner, Sütaş Ayran. Middag: Kıymalı Bezelye, Kadayıf, Mercimek Çorbası, Şehriyeli Pilav, Beyaz Ekmek. Snacks/Annat: Tuborg Gold. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
tekcicagdas 's vikthistorik
|