Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 maj 2023
|
74 kg
Tappat hittills: 16 kg.
Kvarvarande: 4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
673 kcal
|
Fett: 50,65g | Prot: 24,81g | Kolh.: 30,56g.
Frukost: Patates, Soğanlar, Zeytinyağı, Siyah Zeytin, Ceviz, Salatalık, Namet Hindi Füme, Beyaz Peynir, Lor Peyniri, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Yumurta. mer...
|
Tappar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|