Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 maj 2023
|
72 kg
Tappat hittills: 7 kg.
Kvarvarande: 17 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
902 kcal
|
Fett: 33,88g | Prot: 65,20g | Kolh.: 85,34g.
Frukost: BonCabe Makaroni Krispi Level 15, Telur Rebus Lunak, Kubis, Wortel Dimasak. Lunch: Wortel Dimasak, Ikan Tongkol, Sambal Matah, Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak), Jamur Putih (Ditumis). Middag: Hati Ayam, Sate Usus, Nasi Goreng. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
intan mauliy 's vikthistorik
|