Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 maj 2023
|
53,8 kg
Tappat hittills: 4,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1769 kcal
|
Fett: 59,27g | Prot: 120,28g | Kolh.: 187,22g.
Frukost: Alpro Напиток Миндальный без Сахара, Печем Дома Кокосовая Стружка , Fit Active Сироп «Темный Шоколад» , Fitelle Сгущенка без Сахара , Абрикос, Овсяноблин с бананом@knopka. Lunch: DopDrops Арахисовая Паста с Гималайской Солью , Alpro Напиток Миндальный без Сахара, Печем Дома Кокосовая Стружка , Fit Active Сироп «Темный Шоколад» , Клубника, Оладушки@knopka, Zero Кетчуп Низкокалорийный , Филе Индейки, Увелка Гречка в Пакетиках. Middag: Alpro Напиток Миндальный без Сахара, DopDrops Арахисовая Паста с Гималайской Солью , Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Пятерочка Авокадо, Перекресток Форель Радужная, Увелка Рис Круглозерный в Пакетиках. Snacks/Annat: Бабаевский Элитный 75% Какао, Alpro Напиток Миндальный без Сахара, Клубника, Fit&Eat Арахисовая Паста, Оладушки@knopka. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|