Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 maj 2023
|
76,8 kg
Tappat hittills: 21,2 kg.
Kvarvarande: 16,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2259 kcal
|
Fett: 109,48g | Prot: 215,57g | Kolh.: 60,15g.
Frukost: Дары Природы Фундук , Продукт Кисломолочный Обезжиренный Вишня-Женьшень. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Редис, Петелинка Грудка без Кожи, Оливковое Масло Extra Virgin. Middag: Narnari Вино Киндзмараули, Шашлык из Курицы, Помидоры, Огурец (с Кожурой). mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|