Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 maj 2023
|
83,7 kg
Tappat hittills: 6,3 kg.
Kvarvarande: 4,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1725 kcal
|
Fett: 72,95g | Prot: 80,78g | Kolh.: 181,15g.
Frukost: Обычные Блины, Ferrero Нутелла, АТБ Редис, Цикорий, Barilla Спагетти Отварные, Ашан Котлета Куриная Жареная. Lunch: Сильпо Суп с Фрикадельками. Middag: Салат Овощной с Маслом, Каша Пшенная на Воде, Запеченные или Жареные Креветки. Snacks/Annat: McDonald's Макшейк Полуничний Середній. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
maksone228 's vikthistorik
|