Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 maj 2023
|
79,5 kg
Tappat hittills: 7,2 kg.
Kvarvarande: 5,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
883 kcal
|
Fett: 29,25g | Prot: 85,14g | Kolh.: 43,89g.
Frukost: Kaffee mit Milch. Lunch: Jean Luc Baguette Brötchen , Gemischter Salat, Edeka Käsegriller, Rinderhüftsteak, Schweinenackensteak. Snacks/Annat: Krombacher Radler (Flasche). mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Gaensebluhme 's vikthistorik
|