Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 maj 2023
|
76,6 kg
Tappat hittills: 14,4 kg.
Kvarvarande: 15,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2026 kcal
|
Fett: 68,05g | Prot: 113,83g | Kolh.: 241,75g.
Frukost: ВкусВилл Полба Дробленая, SPAR Курага Сушеная, Эконива Молоко 2,5%, Кофе, ВкусВилл Моцарелла для Пиццы, ВкусВилл Масло Сливочное Традиционное. Lunch: ВкусВилл Филе Куриное Малое, Морковь, Кабачок, ВкусВилл Масло Гхи, Лук, Магнит Яблоко Гренни Смит. Middag: Печеный Картофель (Съеденый с Кожурой), Пекинская Капуста, Уксус (Яблочный), Морковь, ВкусВилл Сметана 10%, Огурец (с Кожурой), Чим Чим Соевый Соус, ВкусВилл Горчица Столовая, Нут. Snacks/Annat: ВкусВилл Моцарелла для Пиццы, SPAR Курага Сушеная, Эконива Молоко 2,5%, ВкусВилл Яблоко Симиренко, Миофарм Псиллиум. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
|
|