Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 maj 2023
|
88,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 5,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1437 kcal
|
Fett: 21,73g | Prot: 137,35g | Kolh.: 160,00g.
Frukost: ESN Designer Whey Hazelnut Nougat, Gut & Günstig Haferflocken, Milfina Milch 1,5% Fett. Lunch: Ehrmann Protein Pudding, Frosta Bami Goreng. Snacks/Annat: Arla Skyr Himbeere-Cranberry. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
elias_nmr 's vikthistorik
|