Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 maj 2023
|
72,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 12,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1993 kcal
|
Fett: 68,08g | Prot: 120,20g | Kolh.: 228,95g.
Frukost: Тысяча Озер Сыр 45%, Азбука Вкуса Банан Мини, Щедрые Хлебцы Гречневые, ВкусВилл Котлеты из Окуня, Булгур (Вареный). Lunch: ВкусВилл Лаваш, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Салаты и Деликатесы Хумус "Классический". Middag: Каравай Сушки-Мини Соленые, Fish House Тунец Натуральный в Собственном Соку Филе-Кусочки. Snacks/Annat: Ратибор Варенье Клубничное, Яблоко, ВкусВилл Творог Зерненый "Творожное Зерно в Сливках" 4%. mer...
|
Ökar 3,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|