Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 maj 2023
|
49,5 kg
Tappat hittills: 14,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1712 kcal
|
Fett: 42,89g | Prot: 121,33g | Kolh.: 202,53g.
Frukost: Hacendado Leche de Almendras Zero, Hacendado Leche Desnatada sin Lactosa, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Mandarina, Kiwi, Sol Natural Pan Alemán Centeno Integral, Huevo. Lunch: Zanahoria, Setas de Ostra, Judías Verdes, Pechuga de Pollo a la Plancha, Veritas Cuscús Espelta. Middag: Hacendado Espinaca Cortada, Papa Cocida, Lubina. Snacks/Annat: Nakd Blueberry Muffin, Nakd Peanut Delight, Danone YoPRO Protein Mousse Chocolate. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
 Kommentarer
Subiendo, ya casi veo el 50 :)
29 maj 23 av medlem: Aruesh
|
Vamoooosss Aruesh...!! 💪💪👏👏👏👏
29 maj 23 av medlem: Sandymmv
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|