Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 maj 2023
|
57 kg
Tappat hittills: 13,7 kg.
Kvarvarande: 1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1763 kcal
|
Fett: 79,61g | Prot: 95,61g | Kolh.: 172,07g.
Frukost: Нектарин, из Вологды Молоко 1,5%, Гост Мёд Натуральный, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Солнцепек Сырники. Lunch: Индилайт Ветчина из Грудки Индейки, Сладкий Красный Перец, Нектарин, Даурия Пирог с Повидлом, Балтийский берег Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Dr. Korner Рисовые Хлебцы с Морской Солью, Авокадо, из Вологды Молоко 1,5%. Middag: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Яйцо, Капуста Белокочанная, Олейна Подсолнечное Масло, Not Bad Казеин, из Вологды Молоко 1,5%, Красная Цена Клубника Замороженная, Dr. Oetker Желатин Пищевой, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. Snacks/Annat: Курабье, Махеевъ Майонез Салатный, Аквамарин Мясо Криля , Пятерочка Помидоры. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|