Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 maj 2023
|
55 kg
Tappat hittills: 10 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2079 kcal
|
Fett: 96,96g | Prot: 124,43g | Kolh.: 167,40g.
Frukost: J. D. Gross Edelbitter 85% Cacao, Crownfield Haferflocken, Mister Choc Crunchy Erdnussbutter, Freshona Kultur Heidelbeeren, Vemondo Bio Hafer, WellMix Whey Protein Vanille, Rama Rama, Ei. Lunch: Äpfel, Lidl Griechischer Joghurt, Alesto Walnusskerne Naturbelassen. Middag: Milbona Käseaufschnitt Leicht, Strauchtomaten, Bertolli Natives Olivenöl Extra, Lidl Gurke, Grafschafter Pure Kornkraft Haferbrot, Vemondo Veganer Aufschnitt nach Schinkenwurst-Art Klassik . Snacks/Annat: Lidl Protein Bar, Kaffee mit Milch, Möhren. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|