Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 maj 2023
|
59,1 kg
Tappat hittills: 2,9 kg.
Kvarvarande: 5,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2083 kcal
|
Fett: 67,60g | Prot: 108,80g | Kolh.: 246,11g.
Frukost: Ja! Französischer Camembert, Giovanni Ferrari Grana Padano Riserva, REWE Bio Aprikose 75% Frucht Marmelade , Dovgan Körniger Frischkäse Tworog 33%, Philadelphia Doppelrahmstufe , Ja! Vollkorn Toastbrot . Lunch: All Seasons Schnittlauch, Ketchup, Weiße Champignons (Gebraten), Lidl Hänchenbrust, Gurke (mit Schale), Tomaten. Middag: Weiße Champignons (Gebraten), Ketchup, Tomaten, Lidl Hänchenbrust. Snacks/Annat: Choco Edition Likör-Kirsch Pralinen , Olimp Iso Plus, Koro Protein Riegel, Chiquita Banane, Olimp Iso Plus, SIS GO Isotonic Energy, Haribo Gummibärchen, Kaffee mit Milch. mer...
|
|
434 kcal
|
Träning:
Simning (Måttlig) - 1 timme, Apple Health - 23 timmar. mer...
|
Tappar 4,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
irina_kuklova 's vikthistorik
|