Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 maj 2023
|
87,3 kg
Tappat hittills: 38,3 kg.
Kvarvarande: 7,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1228 kcal
|
Fett: 62,76g | Prot: 70,82g | Kolh.: 97,06g.
Frukost: Смешанные Орехи, Сухофрукты, Good Plus Коллаген , Сироп, Огурец, Огурец (с Кожурой), Ростовские Хлебцы Пшеничные, Хозяюшка Масло Топленое , Магнит Сыр Российский 50%. Lunch: Помидоры, Свиная Отбивная. Middag: Домик в деревне Кефир 1%, Инди Лайт Сосиски Молочные. Snacks/Annat: Малиновое Варенье, Инди Лайт Сосиски Молочные, Пятерочка Яблоко Сезонное , Мёд. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|