Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 maj 2023
|
61,5 kg
Tappat hittills: 3,1 kg.
Kvarvarande: 11,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1826 kcal
|
Fett: 65,65g | Prot: 65,27g | Kolh.: 252,32g.
Frukost: Bakwan, Tempe Mendoan, Pecel, Kecambah, Nasi Putih. Lunch: Selada, Hoka Hoka Bento Chicken Teriyaki, Nasi Putih. Middag: Saus Teriyaki, Kimbap. Snacks/Annat: Bungeoppang, Coklat Manis atau Gelap. mer...
|
|
1883 kcal
|
Träning:
Zumba - 1 timme, Vila - 14 timmar och 40 minuter, Sömn - 8 timmar och 20 minuter. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
MimiGoesTo50kg 's vikthistorik
|