Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 maj 2023
|
50 kg
Tappat hittills: 10 kg.
Kvarvarande: 2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1921 kcal
|
Fett: 66,25g | Prot: 103,63g | Kolh.: 221,99g.
Frukost: Фермер Сухов Виноград Сушеный, Ашан Грецкий Орех Очищенный, ARO Миндаль Сушеный, Ашан Кешью Сушеный, Сырники обезжирены, Домик в деревне Сметана 15%, Махеевъ Джем Клубничный. Lunch: Хлебница Сочень с Творогом, Green Ray Молодой Горошек Нежный, Чистая Линия Пломбир Ванильный, Тефтели из говядины, Макароны отварные. Middag: Коломенское Батон Нарезной, Рис с морковью, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Annat: Агуша Творог Детский 4,5%, Лента Банан, Пятерочка Яблоко Красное , Окей Груша Форель. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
dr_semenova 's vikthistorik
|