Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 maj 2023
|
62,1 kg
Tappat hittills: 2,9 kg.
Kvarvarande: 2,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1638 kcal
|
Fett: 57,88g | Prot: 129,72g | Kolh.: 144,07g.
Frukost: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Новая Деревня Молоко 2,5%, С.Пудовъ Мука Овсяная, Яйцо, Магнит Банан, Bootybar Протеиновый Батончик со Вкусом Кокосовое Печенье. Lunch: Filippo Berio Соус Песто с Томатами и Сыром Рикотта, Global Village Масло Виноградной Косточки, Увелка Рис Круглозерный Шлифованный, Restoria Индейка. Middag: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% Фасованный, Инди Буженина из Индейки, Сырко Мягкий Сливочный Сыр, Красная Цена Печень Трески по-Мурмански, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль. Snacks/Annat: Волжские Просторы Творог Обезжиренный 0,5%, Белевские Сладости Белевская Пастила, Новая Деревня Молоко 2,5%. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ирина 0891 's vikthistorik
|