Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 maj 2023
|
123,4 kg
Tappat hittills: 11,6 kg.
Kvarvarande: 43,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1241 kcal
|
Fett: 66,11g | Prot: 78,13g | Kolh.: 85,64g.
Frukost: Вареное Яйцо, Сыр Российский, Помидоры, Сливочное Масло, Молочный Мир Молоко 2.7%, Жареное Яйцо. Lunch: Дивинка Мука Цельнозерновая Пшеничная, Зеленый Лук, Вареное Яйцо, Кефир 2,5%. Middag: Салат Овощной с Маслом, Хлеб Бородинский, Запеченная или Жаренная Рыба, Пятерочка Лимон. Snacks/Annat: Лимон, Черешня, Хлеб Бородинский, Самбери Рыба по-Польски. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|