Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 maj 2023
|
67,1 kg
Tappat hittills: 1,9 kg.
Kvarvarande: 8,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1344 kcal
|
Fett: 38,25g | Prot: 63,75g | Kolh.: 181,02g.
Frukost: Chicken Nugget, Sambal Goreng, Telur Goreng, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Hoka Hoka Bento Nasi Putih. Lunch: Sambal Goreng, Daging Sapi, Tahu, Sun Kara Santan Kelapa, Hoka Hoka Bento Nasi Putih, Semangka, Kue Bolu. Middag: Tropicana Slim Susu Low Fat. mer...
|
Ökar 3,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
novia1980 's vikthistorik
|