Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 maj 2023
|
75 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 15 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1253 kcal
|
Fett: 46,23g | Prot: 50,29g | Kolh.: 159,58g.
Frukost: Tango Wafer Vanilla, Pastel. Lunch: Mie Aceh, Tempe Bacem, Ayam Goreng, Nasi Putih. Middag: Tempe Goreng, Nasi Putih. Snacks/Annat: Milkita Permen . mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
arnianggriani171 's vikthistorik
|