Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 maj 2023
|
74,7 kg
Tappat hittills: 10,7 kg.
Kvarvarande: 14,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1260 kcal
|
Fett: 68,02g | Prot: 128,96g | Kolh.: 36,21g.
Frukost: Авокадо Авокадо Хасс, Яичный Белок, Межениновская Птицефабрика Чипсы из Красного Мяса, Grassan Сыр с Голубой Благородной Плесенью, Белый Сыр из Жуковки Камамбер, Меридиан Морской Коктейль в Рассоле, Авача Икра Минтая, Яйцо, Кофе. Lunch: Мясной Дом Бородина Грудинка Копчено-Вареная, Ehrmann Vanilla Pudding High Protein. Middag: Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Авокадо, Дмитровский Молочный Завод Сыр Твёрдый Палермо, Алтайская Буренка Творог 2%. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|