Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 maj 2023
|
56 kg
Tappat hittills: 0,5 kg.
Kvarvarande: 9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2221 kcal
|
Fett: 103,26g | Prot: 88,39g | Kolh.: 229,91g.
Frukost: Вода (в Бутылке), Первый Вкус Молоко 2,5%, Energy Diet Капучино. Lunch: Добрый Сок Яблоко без Сахара, Простоквашино Сметана 20%, Гурман Солянка Сборная Мясная, Магнит Салат из Спаржи Соевой по-Корейски. Middag: Ehrmann Grand Dessert, Кофемания Окрошка на Квасе. Snacks/Annat: SPAR Расстегай с Рыбой, Аква Минерале Актив с Лимоном, Чистая Линия Мороженое Эскимо Пломбир в Апельсиновой Глазури. mer...
|
|
1541 kcal
|
Träning:
Hopprep - 20 minuter, Vila - 15 timmar och 40 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
НастяТесля 's vikthistorik
|