Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 maj 2023
|
55,6 kg
Tappat hittills: 5,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1366 kcal
|
Fett: 36,65g | Prot: 101,86g | Kolh.: 149,97g.
Frukost: ВкусВилл Белок Яичный, Клубника, Белое Золото Йогурт из Козьего Молока с Персиком, Американо, ВкусВилл Финики Меджул, Кофе Эспрессо, ВкусВилл Миндальное Молоко, Mote Протеин. Lunch: Сухие Цельные Семена Кунжута, Капуста Белокочанная, Гжельское Подворье Сыр Российский из Молока Англо-Нубийских Коз, Помидоры, Овощные маффины по-гречески, Zero Соус Чесночный, Куриная Грудка Отварная. Middag: Zero Соус Чесночный, Гжельское Подворье Сыр Российский из Молока Англо-Нубийских Коз, Куриная Грудка Отварная, Мистраль Рис Басмати. Snacks/Annat: ВкусВилл Яблоко Флорина, Красный Октябрь Шоколад Украли Сахар. mer...
|
Tappar 6,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
neutrino2pretty 's vikthistorik
|