Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 juli 2011
|
81,6 kg
Tappat hittills: 8,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2214 kcal
|
Fett: 71,36g | Prot: 179,52g | Kolh.: 208,76g.
Frukost: Berry Crunch Breakfast bar, Spark Energy Drink, Trim Meal Replacement Shake - Chocolate. Lunch: Lemon Chicken. Middag: potato flakes, veal cutlet. Snacks/Annat: Chunky Peanut Butter (with Salt), Apples, apple, Milk (Nonfat), Dry Roasted Almonds (Without Salt Added). mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
tmiller123 's vikthistorik
|