Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 maj 2023
|
74,4 kg
Tappat hittills: 0,5 kg.
Kvarvarande: 74,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2416 kcal
|
Fett: 54,56g | Prot: 184,31g | Kolh.: 333,89g.
Frukost: Sara Lee 45 Calories & Delightful 100% Whole Wheat with Honey Bread, Kirkland Signature Egg Whites, Kraft Velveeta Sharp Cheddar Cheese Slices. Lunch: Kellogg's Special K Red Berries, Pure Protein Chewy Chocolate Chip High Protein Bar (Small), Trader Joe's Carb Savvy Tortillas , Skinless Chicken Breast, Bell Peppers, Catalina Crunch Chocolate Vanilla Keto Sandwich Cookies, Jell-O Sugar Free Fat Free Instant Vanilla Pudding Mix, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, XS Protein Pods - Vanilla. Middag: Lucerne Fat Free Mozzarella Cheese, Trader Joe's Carb Savvy Tortillas , Marinated Fish (Ceviche), Fajita with Chicken and Vegetables. Snacks/Annat: Pure Protein Chewy Chocolate Chip High Protein Bar (Small), Kellogg's Special K Red Berries, Clif Bar Duos Chocolate Brownie & Crunchy Peanut Butter. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|