Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 maj 2023
|
129,9 kg
Tappat hittills: 18,1 kg.
Kvarvarande: 72,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1288 kcal
|
Fett: 39,33g | Prot: 122,24g | Kolh.: 114,82g.
Frukost: Mammut Formel 90 Protein Vanille, Kaufland Milch 0,1% Fett. Lunch: K-Classic Räucherlachs in Scheiben, Harzbube Handkäse mit Kümmel, Gurke (mit Schale), Kirschtomaten, Gutes Land Körniger Frischkäse mit Magermilchjoghurt. Middag: Simply V Character Genießerscheiben Cheddar Style, Aldi Paprika, Haferflocken, Zwiebeln, Karotten. Snacks/Annat: Max Balance Sport Protein Bar Weiße Schokolade-Beeren-Geschmack, Lindt Fioretto Cocos. mer...
|
Tappar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Gothicgirlgoselight 's vikthistorik
|