Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 maj 2023
|
67,2 kg
Tappat hittills: 24 kg.
Kvarvarande: 2,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1405 kcal
|
Fett: 52,01g | Prot: 123,51g | Kolh.: 107,32g.
Frukost: Кофе, Слата Мёд Натуральный Гречишный, Ремесленный Хлеб Лепень Пшеничный на Закваске, Уже Готово Котлеты из Телятины Паровые. Lunch: Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Чай, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Ремесленный Хлеб Лепень Пшеничный на Закваске, Natty's Арахисовая Паста Original, Кофе, Уже Готово Котлеты из Телятины Паровые. Middag: Яйцо, Пава Пава Филе Плеча Индейки, Natty's Арахисовая Паста Original, Хлебзавод 2 Хлеб Дарницкий . Snacks/Annat: Snaq Fabriq Батончик Арахис и Карамель, Чай, Красные Помидоры, Пава Пава Филе Плеча Индейки. mer...
|
Tappar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|