Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 maj 2023
|
62,7 kg
Tappat hittills: 3,2 kg.
Kvarvarande: 8,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
970 kcal
|
Fett: 46,10g | Prot: 59,07g | Kolh.: 81,01g.
Frukost: Белый Город Молоко 2,5%, O'Zera Молочный Шоколад Milk & Extra Hazelnut . Lunch: Макдоналдс Чизбургер. Middag: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Колбаса Докторская, Ремесленный Хлеб Хлеб Домашний Подовый с Зернами и Семенами, Белый Город Молоко 2,5%, Салат Айсберг, Зеленый Лук, Пискаревский Сметана 20%, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). Snacks/Annat: Ehrmann Vanilla Pudding High Protein . mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Alexandrusha^^ 's vikthistorik
|