Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 maj 2023
|
55,2 kg
Tappat hittills: 26,4 kg.
Kvarvarande: 3,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1263 kcal
|
Fett: 57,69g | Prot: 55,05g | Kolh.: 140,64g.
Frukost: Chobani Oat Milk Vanilla, Bananas, Oranges. Lunch: Chobani Oat Milk Vanilla, Kind Healthy Grains Peanut Butter Dark Chocolate. Middag: Beef Jerky, Jimmy Dean Delights Turkey Sausage Breakfast Bowl. mer...
|
|
1694 kcal
|
Träning:
Ridning - 2 timmar, Vila - 14 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
drshellking 's vikthistorik
|