Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 maj 2023
|
53,2 kg
Tappat hittills: 11,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1658 kcal
|
Fett: 87,14g | Prot: 81,84g | Kolh.: 140,65g.
Frukost: DopDrops Шоколадно-Арахисовая Паста с Лепестками Миндаля, Форель Слабосоленая, Хохланд Творожный Сыр, Геркулес Овсяные Хлопья, Жареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Doppel Herz Омега-3, Polezzno Витграсс. Lunch: Фундук Фундук, Чеснок, Укроп, Горчица, Савушкин Продукт Йогурт Теос Актив 2,0%, Коломенское Лаваш Тандырный, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Краснокочанная Капуста, Пятерочка Лук Репчатый, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой). Middag: Фундук Фундук, Киндер Пингви. Snacks/Annat: Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир Шоколадный в Вафельном Стаканчике . mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|