Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 maj 2023
|
73,3 kg
Tappat hittills: 3,7 kg.
Kvarvarande: 4,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1581 kcal
|
Fett: 50,26g | Prot: 55,38g | Kolh.: 220,07g.
Frukost: Blue Band Mentega, Jagung Rebus, Rumah Makan Sederhana Ikan Tongkol Asampadeh, Nasi Putih. Lunch: Nasi Putih, Sprite Sprite Lemon Lime, Telur Goreng, Indomie Mi Goreng. Middag: Beorganik Chia Seed, Piscok, Rumah Makan Sederhana Ikan Tongkol Asampadeh, Nasi Putih. mer...
|
Tappar 3,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
riva usratul mawadah 's vikthistorik
|