Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 maj 2023
|
72,7 kg
Tappat hittills: 4,4 kg.
Kvarvarande: 7,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1992 kcal
|
Fett: 113,80g | Prot: 120,41g | Kolh.: 138,09g.
Frukost: Tatlı veya Bitter Çikolata, Fındık, Ceviz, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Siyah Zeytin, Doğal Peynir, Yumurta. Middag: Elma, Süt, Bitkisel Yağ, Çoban Salatası, Patates Püresi, Banvit Hindi Göğüs. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|