Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 maj 2023
|
50,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 2,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1603 kcal
|
Fett: 51,56g | Prot: 120,84g | Kolh.: 158,68g.
Frukost: Fito Forma Супер Сгущенка без Сахара, Fito Forma Халва, Магнит Банан, Творог 5%, Французская Штучка Мука Пшеничная Цельнозерновая, Siberian Wellness Сывороточный Протеин, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Вологодское Яйцо, Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%. Lunch: Fito Forma Зефир в Шоколаде , Домик в деревне Сливки 10%, Судак Запеченный, De Olio Вега-Масло Лайм и Масло Авокадо, Помидоры, Alishaan Рис Басмати Индийский. Middag: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Zero Низкокалорийный Сироп Груша, ВкусВилл Манго, Манная Крупа, Вологодское Яйцо, Французская Штучка Мука Пшеничная Цельнозерновая, Творог 5%. Snacks/Annat: Зеленый Листовой Салат, Ваша Ферма Сыр Адыгейский, Русский Хлеб Хлеб Бездрожжевой Ржано-Пшеничный. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|