Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 maj 2023
|
63,1 kg
Tappat hittills: 0,9 kg.
Kvarvarande: 3,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2513 kcal
|
Fett: 107,49g | Prot: 112,50g | Kolh.: 273,27g.
Frukost: Пастилушка Пастила Фруктовая Яблоко, Хохланд Сыр Плавленный Фетакса, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Блины с Творогом, Пастилушка Пастила Фруктовая Яблоко Груша, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Черная Смородина, Коровка из Кореновки Творог 5%. Middag: Клубника, Торт Наполеон, Пахлава, Mirel Эклеры с Заварным Кремом, Жареная или Запеченная Курица, Окрошка, Помидоры, Жареная Рыба (в Панировке). Snacks/Annat: Торт Наполеон, Зеленый Лук, Редис, Помидоры, Пастилушка Пастила Фруктовая Яблоко Груша. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|