Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 maj 2023
|
85,7 kg
Tappat hittills: 1,7 kg.
Kvarvarande: 21,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1807 kcal
|
Fett: 71,13g | Prot: 91,39g | Kolh.: 201,19g.
Frukost: Пышкин Дом Сушки, Сахар, Большая Кружка Молоко 2,5%, Белый Город Молоко 2,5%, Вараксино Яйцо, Творог 5%. Lunch: Сажинский Пряники, Белый Город Молоко 2,5%, Сахар, Увелка Рис Круглозерный в Пакетиках для Варки, Подсолнечное Масло, Heinz Кетчуп Томатный, Макароны Отварные. Middag: Варенье из Смородины, Простоквашино Сметана 10%, Творог 5%, Стародворье Ветчина Нежная Особая, Белый Хлеб, Брест Литовск Сыр Сливочный 50%, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир в Вафельном Стаканчике. Snacks/Annat: Белый Город Молоко 2,5%, Сахар. mer...
|
Tappar 4,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
evg.kuznetsowa2011 's vikthistorik
|