Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 maj 2023
|
71,8 kg
Tappat hittills: 2,5 kg.
Kvarvarande: 6,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1980 kcal
|
Fett: 176,00g | Prot: 75,94g | Kolh.: 17,94g.
Frukost: Arla Ingman Voi, Valio Arki Juusto , Alpro Soya Makeuttamaton, Kananmuna, Kurkku, Rainbow Oliiviöljy, Arla Ingman Voi, Rainbow Mantelijauho. Lunch: Arla Ingman Voi, Rainbow Sulatejuusto, Puhdistamo Kookosöljy. Middag: Felix Aioli Majoneesi, Valio Arki Juusto , Marabou Premium 86% Cocoa. Snacks/Annat: Felix Aioli Majoneesi, Rainbow Oliiviöljy, Milbona Mozzarella, Pirkka Suomalainen Kirsikkatomaatti, Valio Arki Juusto , Kotimaista Kaali & Salaattisekoitus. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|