Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 maj 2023
|
60,9 kg
Tappat hittills: 3,1 kg.
Kvarvarande: 6,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2965 kcal
|
Fett: 122,59g | Prot: 117,57g | Kolh.: 352,37g.
Frukost: Арахисовая Паста, Сыр Тильзитер, Сильпо Банан, Лаваш Тонкий, Яйцо, Яготинське Творог, Dolce Gusto Café au Lait. Lunch: Абрикос, Bez Сахара Дыня. Middag: Mlekovita Йогурт Греческий 10%, Оливковое Масло (Первого Отжима), Картофель Молодой, Novus Говядина Элитная. Snacks/Annat: Milka Молочный Шоколад, Maria Кара-Кум, Ehrmann High Protein Vanilla Pudding. mer...
|
Tappar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nataliyaevko 's vikthistorik
|