Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 maj 2023
|
86,3 kg
Tappat hittills: 26,7 kg.
Kvarvarande: 21,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1277 kcal
|
Fett: 23,31g | Prot: 103,61g | Kolh.: 150,63g.
Frukost: Express Diet Apple Cinnamon Oat Porridge, Milbona Rasvaton Raejuusto 0,2%. Lunch: Novelle Plus Sinkki+E Aprikoosi & Jasmiini, Vaasan Kaurasydän, Keitetty Kananmuna, Milbona Rasvaton Raejuusto 0,2%, Tuorekurkku (Kuorineen). Middag: Perunat (Suolaa lisätty, Keitetty), Perunat (Suolaa lisätty, Keitetty). Snacks/Annat: Pensasmustikka, Ehrmann High Protein Chocolate Mousse, Leader Softbar Luscious Lemon Cheesecake, Valio Profeel Proteiini-Mousse Suklaa, Pensasmustikka. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Pinkki Pumpernikkeli 's vikthistorik
|