Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 maj 2023
|
68 kg
Tappat hittills: 12,9 kg.
Kvarvarande: 3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1457 kcal
|
Fett: 36,61g | Prot: 147,20g | Kolh.: 135,24g.
Frukost: Джемы и Варенья, Блины на Молоке, Здорово Йогурт 1,5%, Банан, Арахис, Летний День Молоко 3,2%, Fitness Кондитерская Фитнес Коктейль с L-Карнитином. Lunch: Клементины, Красные Помидоры, Вареное Яйцо, Самокат Творог Обезжиренный Пластовой, Минтай Запечённый. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Aleksandr.S.P.B. 's vikthistorik
|