Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 maj 2023
|
64,2 kg
Tappat hittills: 4,4 kg.
Kvarvarande: 10,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
979 kcal
|
Fett: 34,93g | Prot: 50,52g | Kolh.: 114,69g.
Frukost: Берестейский Пекарь Хлеб Житейский, Глубокое Сыр Беларусь Экстра, Дзержинский Мясокомбинат Ветчина по-Домашнему, Рогачев Молоко 2,6, Сахар. Lunch: Бабушка Аня Сырники Творожные. Middag: Сахар, Рогачев Молоко Питьевое Пастеризованное «Вкусное» 2,5%, Бабушка Аня Сырники Творожные, Вареное Яйцо, Плов с Курицей, АВС Огурцы Маринованные. mer...
|
|
337 kcal
|
Träning:
Cykling (Maklig) - <16 Km/H - 1 timme och 15 minuter, Apple Health - 22 timmar och 45 minuter. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
snezkaaa13 's vikthistorik
|