Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 maj 2023
|
82,2 kg
Tappat hittills: 3,4 kg.
Kvarvarande: 17,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1397 kcal
|
Fett: 60,45g | Prot: 38,44g | Kolh.: 176,11g.
Frukost: Gâteau au Yaourt, Gerlinéa Barre Saveur Chocolat Noir et Blanc. Lunch: Bridélice Chantilly, Casino Coulis de Fraise, Fraises, Glaces à la Vanille, Picard Ma Sauce au Yaourt, Pain Blanc, Olives Noires, Casino Cœurs D’Artichauts, Picard Trio de Poivrons, Tomates Cerises, Quinoa (Cuit), Roquette (Rocket), Lunor Edamame. Middag: Gâteau au Yaourt. Snacks/Annat: Gâteau au Yaourt. mer...
|
|
2525 kcal
|
Träning:
Cykling (Maklig) - <16 Km/H - 1 timme, Gym - 29 minuter, Google Fit - 22 timmar och 31 minuter. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Kasayamie 's vikthistorik
|