|
День - 3й
Вот тебе и панакотааааа и телятина на ночь, и сок с шоколадкой 😂😂😂
|
55,1 kg
Tappat hittills: 11 kg.
Kvarvarande: 6,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1849 kcal
|
Fett: 70,20g | Prot: 85,32g | Kolh.: 212,49g.
Frukost: Томатный Кетчуп, Укроп, Избенка Пельмени с Куриной Грудкой. Lunch: Зеленый Чай, Панакота. Middag: Телятина Гриль, Помидоры. Snacks/Annat: Шоколад, Добрый Сок Персик-Яблоко, POLJORAD Сыр Livadski Dimljeni, Сахар, Кофе, Белый Хлеб, Сливочное Масло. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|