Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 maj 2023
|
66,5 kg
Tappat hittills: 9,1 kg.
Kvarvarande: 10,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1233 kcal
|
Fett: 49,16g | Prot: 120,05g | Kolh.: 76,39g.
Frukost: Natura Сыр Сливочный 45%, Самарский Бкк Хлеб "Северное Чудо" с Клюквой, Alma Маслины без Косточки , Окское Яйцо Вареное, Зеленый Листовой Салат, Экокультура Помидоры Черри. Lunch: Тыквенные Семечки, Alma Маслины без Косточки , Индилайт Филе Грудки Индейки, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой). Middag: Пятерочка Груша Сезонная , Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%. Snacks/Annat: Snaq Fabriq Батончик Кокосовый . mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
owlowlowl96 's vikthistorik
|