Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 februari 2015
|
57 kg
Tappat hittills: 25,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 februari 2015:
|
1646 kcal
|
Fett: 86,69g | Prot: 58,88g | Kolh.: 127,53g.
Frukost: Овсяное Печенье (с Изюмом). Lunch: Куриная Грудка Отварная, Торговая Площадь Курица Копченая, Капуста Тушеная. Middag: Банан, Тефтели. Snacks/Annat: Фамильные Колбасы Грудинка Пряная, Теремок Гороховый Суп с Копченостями, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Салаты и Деликатесы Хумус "Классический". mer...
|
|
1658 kcal
|
Träning:
Matlagning - 1 timme, Skrivbordsarbete - 7 timmar, Vila - 8 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 7,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
varvara-x 's vikthistorik
|